鱼泥
类别：营养育儿 日期：2009/7/14 9:04:49 来源 ：HaoChi123 访问量：271
·原 料:
净鲜鱼肉50克。
香油2克，酱油、精盐各少许。
·特 色:
鱼泥软烂、咸香，含有丰富的蛋白质、脂肪。其脂肪多为不饱脂肪酸，具有较好的健脑作用，因此对婴脑的发育尤为有益。此外，鱼泥还含有较多的钙、磷、铁及维生素B1、B2和尼克酸等。(HaoChi123.com)
·操 作:
①将净鱼肉放入碗内，加入适量的水、精盐、酱油，隔水蒸熟，去净鱼刺，再将鱼肉搅烂成泥。
②或将鱼洗净后，去刺，放在菜板上剁成泥状，放入碗内，加入少许精盐、酱油、香油，调匀后蒸熟即可喂食。(
| 标题： 回复：鱼泥 | 姓名:小西 2009/6/18 21:36:10 |
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| 留言：这样做的好啊。呵呵适合没有牙齿的孩子吃 | ||
| 标题： 回复：鱼泥 | 姓名:xixi 2009/7/14 9:04:49 |
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| 留言：孩子没牙齿试试 | ||
